Czy sesja zdjęciowa może pomóc w budowaniu samooceny?

Tak. Fotografia terapeutyczna pozwala spojrzeć na siebie inaczej — w sposób jaki dotąd sam siebie nie widziałeś. Marcin Bąkowicz współpracował z seksuolożkami i psycholożkami, których zdaniem sesja fotograficzna jest formą terapii poprzez sztukę.

Czym jest gwarancja satysfakcji 50%?

Jeśli po sesji nie zobaczysz siebie inaczej — Marcin Bąkowicz zwraca 50% ceny sesji. Bez pytań, bez procedur. To jedyna taka gwarancja w Polsce wśród fotografów.

Czym jest SOOC w fotografii kobiecej?

SOOC (Straight Out Of Camera) to filozofia fotograficzna Marcina Bąkowicza — minimalna postprodukcja, zero zmian rysów twarzy i proporcji sylwetki. AI używana wyłącznie do usuwania zmęczenia i wyprysków. To co widzisz na zdjęciu — to Ty.

Marcin Bąkowicz | Fotografia Artystyczna Warszawa

Marcin Bąkowicz MBFOTOGRAFIE — Misja i Runy

Dlaczego to robię

Ocalałem.
I mam jeszcze okruch miłości.

Uwielbiam nordyckie runy — szczęścia, pomyślności, błogosławieństwa, miłości. Nie jako dekorację. Jako prawdę o tym, że niektóre rzeczy przetrwają każdą burzę.

Moja droga nie była prosta. Rozstania. Depresja. Operacja mózgu. Chwile kiedy na koncie były grosze a w głowie cisza cięższa niż hałas. Ale jest jedna rzecz której nauczyłem się po drugiej stronie tych wszystkich ciemności — że w każdym człowieku jest Pierwiastek piękna. I że moim zadaniem jest go wydobyć.

Fotografuję bo przeżyłem.
I bo wierzę, że każdy człowiek jest skarbem na swój własny sposób.
Czasem o tym zapomina — i warto o tym przypominać.

Co mówią specjalistki i uczestniczki

Nie moje słowa.
Ich słowa.

Terapeutka Seksuologiczna Ciała · uczestniczka

Sesje fotograficzne są formą terapii poprzez sztukę. Fotografie wychodzące spod aparatu Marcina są naturalne, nieretuszowane niepotrzebnie — a to niezwykle ważne. Każda kobieta choć raz powinna wziąć udział w takiej sesji. Atmosfera sprzyja głębokim refleksjom, podnosi samoocenę i poczucie własnej wartości. Każda kobieta przy nim czuje się cudowna, fantastyczna i wyjątkowa.

Jagoda Tomczak Osuchowska

Kundalini Woman · joga kundalini

Obiektyw aparatu Marcina jest jak lustro, które wydobywa wszystko na wierzch. Stwarza atmosferę, dzięki której kobieta zaczyna czuć się bezpiecznie. To proces wchodzenia w głąb siebie i nauki czucia. Słuchania i odkrywania swojej kobiecości. Sesje z nim są magicznym, sensualnym doświadczeniem.

Dominika Bobrowska

Psychoterapeuta · Seksuolog

Jak bardzo ważne jest żeby się sobie podobać — dbać o świątynię swojego ciała. Marcin wydobył z mojego ciała wszystko co najpiękniejsze. Bardzo często w swojej pracy polecam pacjentkom takie sesje fotograficzne.

Irena Anna Ozdoba

Od tego się zaczęło

Terapeutyczna
sesja zdjęciowa.

Czy kiedyś zastanawiałeś się, czy masz kompleksy na temat własnej osoby?
Odpowiedź jest prosta: TAK. I można ci pomóc.

W obecnym świecie jesteśmy atakowani ze wszystkich stron przez różne presje. Nieraz przeradzają się w kompleksy: że mam krzywy nos, nie takie oczy, nie mam pewności siebie, jestem wyrzutkiem i nikt mnie nie chce. Z wieloma takimi opiniami na pewno i ty się borykasz. Ale czy sesja zdjęciowa jest rozwiązaniem? Jest.

Poprzez sesję terapeutyczną możesz spojrzeć na siebie w sposób, jaki dotąd sam siebie nie widziałeś. Dobre zdjęcie powieszone na ścianie jest sto razy lepszą motywacją niż jakikolwiek coach może ci dać. Pewność, której nigdy wcześniej nie zaznałeś.

Nie twierdzę, że umiem wszystkim pomóc — byłbym hipokrytą. Ale głęboko wierzę, że masz w sobie ukryte piękno. Wystarczy, że się otworzysz i pozwolisz, bym ten Pierwiastek piękna z ciebie wydobył. Bo masz go. Ja go mam. Ty go masz. Każdy go ma — ale w tym świecie o nim często się zapomina.

Czemu to robię? Ponieważ wiele lat temu ktoś inny zrobił coś podobnego dla mnie. Pokazał mi, że można się cieszyć z życia takim, jakie ono jest. Spojrzyj na siebie moimi oczami. Przejrzyj się w moim zwierciadle — a pokaże ci, jakim pięknym diamentem jesteś.

Nie wahaj się.
Napisz do mnie.
Pierwszy krok należy do Ciebie.

Misja w trzech aktach

Trzy projekty.
Jedna prawda.

Od lat buduję coś czego nikt inny nie buduje. Nie sesje — manifesty. Nie zdjęcia — dowody.

Projekt 01

Naturalne Piękno

Zaburzone poczucie własnej wartości u kobiet to pandemia. Sesja zdjęciowa pod nadzorem seksuolożek i psycholożek. Woda zmywa maski.

Czytaj więcej ↓

Projekt 02

Ubrana w Walkę

Taśma zamiast ubrania. Miecz zamiast przeprosin. Walka z rakiem piersi nie musi wyglądać jak smutek. Może wyglądać jak siła.

Czytaj więcej ↓

III

Projekt 03

Water Beauty

Zaczęło się od czarnego basenu i własnoręcznie zbudowanej deszczownicy. Woda jako żywioł, ciało jako prawda. Estetyka kina bez kłamstwa.

Czytaj więcej ↓

Projekt 02 — manifest

Ubrana w Walkę

Taśma zamiast ubrania.
Siła zamiast przeprosin.

Ten projekt nie powstał po to, żeby pokazywać ciało. Powstał po to, żeby kobiety zobaczyły siebie inaczej.

Chciałem sprawdzić, co się stanie, kiedy zabierzemy wszystko to, co „ładne", „bezpieczne", „oczywiste". Kiedy zamiast sukienki zostanie zwykła czarna taśma. Bez ozdób. Bez ochrony. Bez udawania.

I okazało się, że zostaje coś znacznie ważniejszego: siła.

Taśma w tym projekcie nie jest prowokacją. Jest symbolem. Granicą. Śladem walki. Pokazuje, że kobieta może być silna nawet wtedy, gdy — z pozoru — nie ma nic.

Dlatego zapraszałem do tego projektu właśnie młode kobiety. Nie po to, żeby je „upiększać". Ale po to, żeby pokazać ich charakter, charyzmę i odwagę. Żeby — być może po raz pierwszy — spojrzały na swoje ciało nie jak na coś do oceniania, ale jak na coś, o co warto dbać.

Bo dbanie o siebie to nie próżność. To odpowiedzialność.

Ten projekt jest też moim głosem jako mężczyzny. Nie fotografuję kobiet dlatego, że chcę tylko patrzeć na ich piękno. Fotografuję je, bo wierzę, że sztuka może zwrócić uwagę na najwyższe wartości. Na godność. Na siłę. Na życie.

Zdrowia nie da się kupić. Nie da się go odzyskać pieniędzmi. Ale czasem wystarczy jeden impuls, jedno zdjęcie, jedna myśl, żeby ktoś poszedł się zbadać.

Ja tylko ustawiam światło.
Reszta zaczyna się w Tobie.

Dlaczego ten projekt mówi także o badaniach

Rak piersi to nie temat „na później". Nie dotyczy tylko kobiet starszych. Dotyka coraz młodszych — aktywnych, silnych, w trakcie budowania swojego życia.

Jeśli dzięki tym zdjęciom choć jedna kobieta przypomni sobie, że warto się zbadać — ten projekt spełnił swój sens.

Badania refundowane przez NFZ

Mammografia na NFZ — dla kobiet w wieku 45–74 lata, bez skierowania, co 2 lata.

Aktualne miejsca badań i mammobusy: pacjent.gov.pl

Infolinia NFZ: 800 190 590

Federacja Stowarzyszeń Amazonki — wsparcie i edukacja dla kobiet przed i po diagnozie
Fundacja OnkoCafe – Razem Lepiej — rzetelna edukacja onkologiczna
Fundacja Rak'n'Roll — wsparcie psychologiczne i organizacyjne
Fundacja AVON Kontra Rak Piersi — programy profilaktyczne i kampanie społeczne

Gwarancja odwagi

Widzisz siebie inaczej.
Albo zwracam pieniądze.

Nikt w Polsce nie mówi tego co ja teraz powiem: jeśli po sesji nie zobaczysz siebie inaczej — oddaję Ci 50% ceny. Bez pytań. Bez procedur. Bez ściemy.

Bo wiem co robię. Fotografuję kobiety od ponad dekady i wiem że każda — dosłownie każda — ma w sobie coś czego jeszcze nie widziała. Moim zadaniem jest to wydobyć.

Modelki z Vogue mają odwagę bo ktoś im pokazał że warto. Ja to mogę zrobić dla Ciebie.

50% Gwarancja

"Pełna satysfakcja
albo zwrot połowy ceny.
Prawda bez ściemy."

Zasada jest prosta: płacisz za całą sesję. Jeśli po otrzymaniu zdjęć nie poczujesz że zobaczyłaś siebie inaczej — zwracam 50% bez żadnych pytań. To nie jest marketing. To jest obietnica.

Sesje komercyjne

Sześć rodzajów sesji.
Jedna filozofia.

Bez fałszu, bez przesadzonego retuszu, bez kłamstwa. To co finansuje projekty społeczne — i co zmienia sposób w jaki patrzysz na siebie.

Zobacz wszystkie sesje →

Portret / Beauty

500–1 500 zł

Boudoir / Sensual

1 000–2 800 zł

Woda / Rain

1 000–2 500 zł

+ 3 więcej

Zobacz wszystkie →

Projekt 01

Naturalne Piękno

Miejsce, gdzie nie musisz być gotowa. Gdzie nie musisz ukrywać rozstępów, cellulitu, siniaków po życiu.

To może być delikatna, zakryta nagość. Albo pełny akt — jeśli to dla Ciebie forma wyzwolenia. Decydujesz Ty. Prowadzę ja — krok po kroku, z asystentką, w ciszy i szacunku.

Sesje odbywają się w moim studio w Warszawie, często z wodą — bo woda zmywa maski. To nie jest zdjęcie dla galerii. To moment, w którym po raz pierwszy od lat patrzysz na siebie i nie widzisz wady — tylko historię. Siłę. Prawdziwość.

Nie jestem terapeutą — ale wiem, że czasem zdjęcie potrafi zacząć leczenie. Dlatego współpracowałem z seksuolożkami i psycholożkami.

Projekt jest nadal aktywny. Zaburzone poczucie własnej wartości u kobiet to pandemia — i jest jej skutkiem. Razem możemy to odczarować.

Projekt 02

Ubrana w Walkę

Ten projekt nie powstał po to, żeby pokazywać ciało. Powstał po to, żeby kobiety zobaczyły siebie inaczej.

Taśma w tym projekcie nie jest prowokacją. Jest symbolem. Granicą. Śladem walki. Ten projekt to też mój głos jako mężczyzny — bo mężczyźni potrafią pamiętać o swoich kobietach. Potrafią mówić o rzeczach ważnych.

Rak piersi to nie temat „na później". Dotyka coraz młodszych. Jeśli ten projekt sprawi, że choć jedna kobieta przypomni sobie o sobie — to znaczy, że było warto.

Ja tylko ustawiam światło. Reszta zaczyna się w Tobie.

Projekt 03

Water Beauty

Zaczęło się od jednej piosenkarki i czarnego basenu wyłożonego czarną tkaniną.

Przez lata — różne splasze, różne realizacje, własnoręcznie zbudowana deszczownica. Woda jako żywioł który zmywa maski. Estetyka kina, nie katalogu.

Ciemne tło, woda, ciało. Każda sesja inna — bo każda kobieta inna. Studio, plener, rzeka, basen. Wszystko zależy od wizji i odwagi.

Woda zmywa maski. Zostaje prawda.

Nie szukam piękna. Ono tu już jest.
AI tworzy ideały. Ja fotografuję ludzi. Jedna sesja. I już nigdy nie patrzysz
na siebie tak samo.

Ocalałem.
I mam jeszcze okruch miłości.

Nie moje słowa.
Ich słowa.

Terapeutyczna
sesja zdjęciowa.